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Unser Körper ist im Alltag den verschiedensten Belastungen ausgesetzt. Sicher kennst auch Du das, wenn man sich kraftlos und ausgelaugt fühlt und einfach die Energie für den Tag fehlt. Gerade in der schnellen Welt von heute ist es gar nicht mehr so einfach, seinen Körper zur Ruhe zu bringen und für Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu sorgen.
Viele dieser Belastungen nehmen wir gar nicht bewusst war, obwohl sie Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen. Jeden Tag treten wir in Kontakt mit zahlreichen Schadstoffen. Ein Teil davon befindet sich in dem, was wir zu uns nehmen. Ein ungesundes Mittagessen zwischendurch, weil die Zeit mal wieder nicht für mehr gereicht hat, das Glas Wein gestern Abend auf der Couch … wir alle nehmen regelmäßig Giftstoffe zu uns.
Verzweifelt wälzt du dich in deinem Bett hin und her. Du schaust auf deinem Wecker. Mittlerweile ist es zwei Uhr nachts und du kannst immer noch nicht einschlafen und das, obwohl du bereits ein Glas heiße Milch getrunken hast. Verdammt, jetzt sind es nur noch vier Stunden, bis deine Nacht vorbei ist.

So oder so ähnlich geht es nicht nur dir, sondern vielen Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden. Während eine kurz andauernde Phase der Schlaflosigkeit von gesunden Menschen in der Regel ganz gut weggesteckt werden kann, wird es problematisch, wenn die Einschlafschwierigkeiten länger andauern. Ein gesunder Schlaf ist nicht nur für das Wohlbefinden, sondern auch für die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit des Menschen unerlässlich.
Für Neugeborene ist Muttermilch das Beste was es gibt. In der Milch sind alle wichtigen Nährstoffe und Fette enthalten, die das Baby für eine gesunde Entwicklung benötigt. Hinzukommt, dass der Körper der Frau die Zusammensetzung und die Menge der Muttermilch den Bedürfnissen des Babys individuell anpasst. Wirklich faszinierend, zu was die Natur alles fähig ist. Doch nur selten läuft das Stillen so reibungslos, wie vielleicht erhofft. Vor allem, da viele verschiedene Aspekte den Milchfluss der Frau beeinflussen können.
Der richtige Stilltee kann die komplexen Abläufe des Stillens hilfreich unterstützen.
Beim morgendlichen Weckerklingeln bekommst Du die Augen einfach nicht auf? Du fühlst Dich, als müsste die Nacht erst noch anfangen? Ohne mindestens einen Liter Kaffee auf Ex geht montags gar nichts? Dann brauchst Du dringend eine Pause. Pause vom Kaffee. Gerade weil Du tagsüber durchpowerst, solltest Du Deinem Körper die Chance geben, wieder aufzutanken. Hast Du schon mal daran gedacht, von Kaffee auf Tee umzusteigen? Energy-Tee kann Dich mit der Power versorgen, die Du brauchst, um frisch und motiviert in den Tag zu starten.